ঘুম হচ্ছে না ভারতবাসীর, জানাল সমীক্ষা

বিজ্ঞাপন
Edited by Satyaki Bhattacharyya, আপডেট: 31 অক্টোবর 2019 17:51 IST

2018 সালের 1 অগাস্ট থেকে 2019 সালের 31 জুলাইয়ের মধ্যে এই সমীক্ষা চালিয়েছে Fitbit

রাতে ঘুম হচ্ছে না ভারতবাসীর। সম্প্রতি Fitbit প্রকাশিত এক সমীক্ষা রিপোর্ট থেকে এমনটাই জানা গিয়েছে। Fitbit সমীক্ষায় জানা গিয়েছে প্রতি রাতে গড়ে 7 ঘণ্টা 1 মিনিট ঘুমায় ভারতবাসী। ভারতবাসীর থেকে কম ঘুমায় শুধুমাত্র জাপানের নাগরিকরা। সূর্যোদয়ের দেশের মানুষরা প্রতি রাতে গড়ে 6 ঘণ্টা 47 মিনিট ঘুমায়। বিভিন্ন দেশের মানুষের ঘুমের মসয়ের উপরে সম্প্রতি এক সমীক্ষা চালিয়েছে Fitbit।

মোট 18 টা দেশে এই সমীক্ষা চালানো হয়েছিল ভারত, আর্জেন্টিনা, অস্ট্রেলিয়া, কানাডা, চিলি, ফ্রান্স, জার্মানি, হংকং, আয়ারল্যান্ড, ইতালি, জাপান, মেক্সিকো, নিউজিল্যান্ড, পেরু, সিঙ্গাপুর, স্পেন, যুক্তরাজ্য এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এই সমীক্ষা চালিয়েছে Fitbit। সমীক্ষা রিপোর্টে জানানো হয়েছে ঘুমের নিরিখে ভারতবাসী সবার পিছনে রয়েছে। ভারতের সাথেই রয়েছে জাপান। ভারতবাসী ঘুমে মাত্র 77 মিনিট র‍্যাপিড আই মুভমেন্ট (REM) থাকে।

2018 সালের 1 অগাস্ট থেকে 2019 সালের 31 জুলাইয়ের মধ্যে এই সমীক্ষা চালানো হয়েছিল।

“আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এই REM ঘুম খুব গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও স্মৃতিশক্তি ও প্রোটিন সিন্থেসিসে কাজে লাগে এই ঘুম। শরীর সঠিকভাবে চলছে কি না তা বোঝা যায় এই ঘুম থেকে।” জানিয়েছে কোম্পানি।

সব থেকে কম ঘুম হয় 75-90 বছর বয়সের মানুষদের। এই বয়সের মানুষরা দিনে গড়ে 6 ঘণ্টা 35 মিনিট ঘুমান। অন্যদিকে অনেকটা দেরি করে শুতে যান 18-25 বছর বয়সের মানুষ।

তবে শুধুমাত্র ঘুম নয়, হাঁটাচলার দিক থেকেও সব থেকে পিছিয়ে ভারতীয়রা। ভারতবাসী প্রতিদিন গড়ে 6,533 পা হাঁটেন।

আরও পড়ুন: 

দাঁড়িয়ে অপেক্ষা করে ক্লান্ত? যত্রতত্র বসতে চাইলে কোমরে পরে নিন এই বিশেষ চেয়ার

হাঙরের আক্রমণের থেকে পাঁচ গুণ মারাত্মক সেলফি, কেন?

 

প্রযুক্তির সাম্প্রতিক খবর আর রিভিউস জানতে লাইক করুন আমাদের Facebook পেজ অথবা ফলো করুন Twitter আর সাবস্ক্রাইব করুন YouTube.

আরও পড়া: Fitbit India, Fitbit
Advertisement
Popular Brands
#সর্বশেষ খবর
  1. 12 আগস্ট লঞ্চের আগেই Vivo V60 ফোনের দাম ফাঁস হল, থাকছে 50MP সেলফি ক্যামেরা, 6,500mAh ব্যাটারি
  2. Xiaomi 16 সিরিজ 50 মেগাপিক্সেল সেলফি ক্যামেরার সাথে লঞ্চ হতে পারে, 6,500mAh ব্যাটারিও থাকবে
  3. Oppo K13 Turbo সিরিজ ইন-বিল্ট ফ্যান, 16GB র‍্যাম, ও 7,000Mah ব্যাটারির সাথে আগস্টে ভারতে আসছে
  4. Vivo Y50m 5G ও Y50 5G সস্তায় 12 জিবি র‍্যাম, 6,000mAh ব্যাটারির সাথে বাজারে এল
  5. লঞ্চের তিন মাস পর CMF Buds 2 ও CMF 2 Plus-এর বিক্রি শুরু, সেল মাত্র 2 ঘন্টা চলবে
  6. স্মার্টফোনকেও টেক্কা! OnePlus আনছে দুর্ধর্ষ ট্যাব, থাকবে Snapdragon 8 Elite 2 প্রসেসর
  7. 200 টাকার কম দামের রিচার্জ প্ল্যানে 30 জিবি ডেটা ও 28 দিনের ভ্যালিডিটি দিচ্ছে Vodafone Idea
  8. লঞ্চের আগেই Redmi 15C এর দাম ফাঁস, থাকবে 6,000mAh ব্যাটারি ও 50MP AI ক্যামেরা
  9. Lava Blaze Dragon চীনা স্মার্টফোনদের ঘুম কাড়বে, দাম হতে পারে 10,000 টাকার কম
  10. Samsung Galaxy F36 5G ভারতে লঞ্চ হল, দাম ও ফিচার্সে ক্রেতাদের মন জয় করে নেবে
Download Our Apps
Available in Hindi
© Copyright Red Pixels Ventures Limited 2025. All rights reserved.