স্মার্ট ফোনের সাহায্যে নিজেকে ফিট রাখুন

আজকের ব্যস্ত জীবনে মানুষ 'ফিটনেসের' দিকে নজর দেওয়ার মতো সময়ই পায় না. এই রকম অবস্থায় ব্যায়াম থেকে শুরু করে খাওয়া-দাওয়া পর্যন্ত সমস্ত দিকেই সঠিক নজর দেওয়াটা খুবই জরুরি. স্মার্ট টেকনলজির সাহায্যে আপনিও স্মার্ট হয়ে উঠুন এবং খাওয়া-দাওয়া ও ব্যায়ামের দিকে সঠিক নজর দিন. এখানে এমন কিছু ভরসাযোগ্য এপ্প-এর কথা বলা হচ্ছে, যা আপনাকে সুস্থ থাকার রহস্য তো বলবেই, সেই সাথে আপনি সারাদিন নিজের শরীর সম্পর্কে কতটা সচেতন? কতটা দৌড়েছেন? কতটা হেঁটেছেন? তাও আপডেট করে দেবে.

বিনামূল্যে প্রাপ্ত স্ট্রাভা এপ্প-এর সাহায্যে আপনি রানিং, সাইকেলিং এবং সুইমিং ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন. আপনি আপনার সমস্ত রকম শরীরচর্চার রিপোর্ট এই এপ্প-এর সাহায্যে পেতে পারেন. এন্ডোমোন্ডো এপ্প-এর সাহায্যে আপনি সারাদিনে কতটা পথ হাঁটলেন বা দৌড়ালেন তার রিপোর্ট পাবেন. এই এপ্প-এর প্রিমিয়াম ভার্জান ব্যবহার করলে আপনি অন্যান্য বৈশিষ্ট গুলির সুবিধাও লাভ করতে পারেন.

আরও ভালো রেটিং যুক্ত এই এপ্প এপেল ও এন্ড্রয়েড উভয় উপভোক্তারাই লাভ করতে সক্ষম. এই এপ্প ব্যক্তিগত ফিটনেস ট্র্যাকারের মতোই কাজ করে. ওয়ার্কআউটের সময় এই এপ্প আপনাকে গান ঠিক করে দেবে. আপনি নিজের লক্ষ্য স্থির করে নিন এবং পরে এপ্প-এর সাহায্যে নিজের সফলতা অন্যদের সাথেও শেয়ার করে নিন. এর উন্নততর রেটিংই এর সবচেয়ে বড়ো বৈশিষ্ট. আপনি যেখানেই ওয়ার্কআউট করুন না কেন, এই এপ্প আপনাকে একেবারে নির্ভুল রিপোর্ট প্রদান করবে. এর সাহায্যে আপনি নিজের শরীর সম্পর্কে আরও বেশি সচেতন হতে পারবেন. হেলদিফাইমি এপ্প ফিটনেসের জগতে এক এটি পরিচিত নাম. এই এপ্প ক্যালোরি কাউন্ট করতে পারে.